Tác giả: Tony Buzan
Người đọc: Lê Duy
Tinh thần minh mẫn trong một thân thể tráng kiện! Nuôi dưỡng trí óc thật tốt không chỉ có lợi trong hiện tại mà còn là sự đầu tư cho tương lai. Thiếu hụt hoặc dư thừa dưỡng chất đều ảnh hưởng đến sự minh mẫn, tinh nhạy. Để nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần, hãy rèn cho mình khả năng ứng phó với những tình huống căng thẳng với tinh thần lạc quan, tích cực và đầy thiện chí.
