Category overview

Mental Health

Expand discovery by moving from genre intent into concrete audiobook titles.

Back to categories Browse catalog

66 items

Content

70h 8m

Listening time

Average rating

Curated picks

Expand discovery by moving from genre intent into concrete audiobook titles.

Self-Help & Skills

Sơ Cứu Cảm Xúc

Guy Winch

Chúng ta thường nghe “Sức khỏe là vốn quý nhất của con người”, trong vô vàn những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe, có một nhân tố vô cùng quan trọng và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe con người đó chính là tâm lý và cảm xúc. Bạn có thể mất vài ngày để trị bệnh cảm, mất vài tháng để trị bệnh ho nhưng có thể mất cả đời để chữa lành những tổn thương về tâm lý và cảm xúc. Chính vì vậy, việc chữa lành những tổn thương trong đời sống thường nhật là một việc làm vô cùng cần thiết, và Sơ cứu “cảm xúc” sẽ giúp bạn thực hiện điều đó. Được viết bởi Tiến sĩ - Nhà tâm lí học Guy Winch, cuốn sách với độ dày hơn 300 trang là cuộc dò tìm, khám phá 7 loại vết thương tâm lí không thể tránh khỏi trong đời sống thường ngày gồm: Từ chối, cô đơn, mất mát, tội lỗi, ám ảnh, thất bại và tự ti. Trong đó, mỗi một nội dung đều được tác giả nghiên cứu và đầu tư, chia làm hai phần cụ thể về mô tả các vết thương tâm lý và trình bày những phương pháp điều trị có thể áp dụng cho những vết thương tâm lý ấy. Với thông điệp “Những vết thương cảm xúc không được xử lí sẽ dần tích tụ, “Nhiễm trùng” và trở thành những thương tổn nghiêm trọng, thậm chí những căn bệnh tâm thần.”, tác giả mong muốn, thông qua cuốn sách này, mỗi người sẽ nhận ra tầm quan trọng của việc chữa trị những tổn thương về cảm xúc, tìm ra cách giải quyết tốt hơn, mang đến niềm tin lạc quan, yêu đời cho cuộc sống.

15 episodes9h 4m

Updated: Oct 12, 2026Listen now

Psychology

LÀM CHỦ BẢN THÂN

Nhiều Tác Giả

Tác giả: Nhiều Tác Giả. Định dạng: Sách nói (Audio MP3), Thể loại: Phát Triển Bản Thân, Tâm Lý - Kỹ Năng, Nuôi Dưỡng Tâm Hồn, Self Help - Khởi Nghiệp, Sách Nói. Lượt xem: 2893, lượt đọc: 0, lượt tải: 0

1 episodes3h 1m

Updated: Sep 24, 2026Listen now

Wellness & Spirituality

DÁM SỐNG VỚI CHÍNH MÌNH

Jackey Tan

Tác giả: Jackey Tan. Định dạng: Sách nói (Audio MP3), Thể loại: Nuôi Dưỡng Tâm Hồn, Tâm Lý - Kỹ Năng, Phát Triển Bản Thân, Văn Học - Nghệ Thuật, Sách Nói. Lượt xem: 2844, lượt đọc: 0, lượt tải: 0

Mental Health

Curated picks

Sơ Cứu Cảm Xúc

LÀM CHỦ BẢN THÂN

DÁM SỐNG VỚI CHÍNH MÌNH

Full collection

BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ MỘT CUỘC SỐNG KHỎE MẠNH

TẢN MẠN CẢM XÚC: KHI NGƯỜI LỚN CÔ ĐƠN

HẠNH PHÚC LÀ ĐIỀU CÓ THẬT

THÔNG MINH CẢM XÚC 2.0

HÃY CAN ĐẢM VÀ TỐT BỤNG

HÔM NAY TÔI HỌC CÁCH YÊU THƯƠNG CHÍNH MÌNH

CHÚNG TA AI CŨNG THAN THỞ MỆT MỎI VÌ TOAN TÍNH QUÁ NHIỀU

Từng bước chân thảnh thơi

NHỮNG QUY TẮC TRONG ĐỜI SỐNG VỢ CHỒNG

Trái Tim Của Bụt - Thích Nhất Hạnh

HẠT GIỐNG TÂM HỒN - TẬP 16: TÌM LẠI BÌNH YÊN

HỒI KÝ TÂM “SI- ĐA” VƯỢT LÊN CÁI CHẾT

NGÀY TÂM TA AN, SÓNG GIÓ SẼ TAN

MÓN QUÀ CỦA SỰ KHÔNG HOÀN HẢO

CUỘC ĐỜI PHỤ NỮ MUÔN VÀN LÝ DO HẠNH PHÚC, KIÊU HÃNH VÀ KHÔNG NUỐI TIẾC

Bát Chánh Đạo - Con Đường Dẫn Đến Hạnh Phúc

Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn

Podcast: NIS Advanced S3 - 07 - El Triangulo del Drama

Bảy Nốt Tâm Hồn

Podcast: 66. Hơi Thở Là Chìa Khóa: Một Kỹ Thuật Thở Cổ Xưa Để Làm Chủ Tâm Trí (Từ Các Bậc Thầy Yogi) | Inner World Podcast

LÀ CON GÁI, MẠNH MẼ ĐẾN ĐÂU CŨNG SỢ NHỮNG TỔN THƯƠNG