Tác giả: Thibaut Meurisse
Giải Độc Dopamine (Dopamine Detox) – Thibaut Meurisse Giải Độc Dopamine (Dopamine Detox) của Thibaut Meurisse là kỹ năng sống hay nên nghe. Cuốn sách hướng đến bất kỳ ai muốn cải thiện khả năng tập trung, giảm trì hoãn và đạt được mục tiêu của mình bằng cách hiểu vai trò của dopamine và áp dụng các chiến lược để quản lý nó hiệu quả. Giải Độc Dopamine (Dopamine Detox) tại Online là cuốn sách hướng dẫn thiết yếu giúp bạn loại bỏ những thứ gây xao nhãng để cuối cùng bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn thích các chiến lược dễ hiểu, các bài tập thực tế và cách hướng dẫn trực tiếp, bạn sẽ yêu thích cuốn sách này. Giới Thiệu Giải Độc Dopamine (Dopamine Detox) Trong thời đại công nghệ số, con người bị bao vây bởi vô vàn cám dỗ: mạng xã hội, trò chơi điện tử, tin nhắn liên tục và những nguồn giải trí không hồi kết. Tất cả đều khiến não bộ sản sinh dopamine – loại “hormone hạnh phúc” gắn liền với sự hưng phấn tức thì.
